- Lovian Inc
5 Cara Menyambut Diri yang Lebih Baik di Tahun 2022
Bermeditasi santai tenang istirahat (pixaby.com)
Lovian.inc – Tahun 2022 hanya tinggal beberapa minggu lagi. Namun, sebelum menyambut tahun baru sekaligus menyambut diri kamu yang lebih baik, kamu perlu berhenti sejenak untuk sekadar menengok ke belakang apa yang telah kamu lakukan selama tahun 2021. Apakah kamu sudah cukup merepresentasikan diri kamu yang sebenarnya? Apakah usaha kamu selama ini sudah maksimal untuk mewujudkan semua impian kamu?
Kamu bisa menggunakan tahun 2022 sebagai waktu yang tepat untuk mengevaluasi dan menjawab pertanyaan tadi. Sehingga saran ini diharapkan dapat membantu memberdayakan kamu untuk menunjukkan diri kamu pada tahun 2022 dan berhenti menunggu untuk mengejar apa pun yang kamu inginkan. Yuk langsung saja, kita bahas ke 5 cara tersebut:
- Menjadi Lebih Disiplin Jangan Hanya Mengumpulkan Motivasi.
Dilansir dari web thoughtcatalog.com, motivasi tidak akan selalu ada. Dorongan dan rangsangan untuk melakukan sesuatu yang diinginkan tersebut terkadang sangatlah besar ketika melihat seseorang yang bisa merangsang kita untuk melakukan suatu tindakan, tetapi mungkin beberapa jam kemudian motivasi tersebut bisa saja hilang. Sama dengan mereka yang rajin membaca buku-buku motivasi, mengikuti talk show atau seminar motivasi. Namun apa yang mereka kerjakan tidak membuat mereka melakukan sesuatu. Berbeda dengan disiplin, semua keputusan bisa dimulai dan diakhiri oleh diri kamu sendiri, jadi kamu tidak perlu bergantung pada siapa pun atau apa pun untuk membuat kamu terus maju secara konsisten. Kamu tidak membutuhkan motivasi apapun, karena yang kamu butuhkan adalah lebih banyak disiplin dan harus kamu #MulaiDariSekarang. - Belajar Untuk Jangan Pernah Takut Dibenci
Pada titik tertentu, kamu harus melepaskan rasa takut dan memiliki tujuan kamu sendiri. Hidup kamu adalah narasi yang kamu buat, dan selama kamu yang mengendalikannya, apa yang orang lain pikirkan bukanlah urusan kamu. Lakukan apa pun yang kamu takuti dan jangan melihat ke belakang. - Mendefinisikan Kembali Perawatan Diri
Perawatan diri didefinisikan secara berbeda bagi setiap orang, tidak ada satu definisi yang pasti. Dalam hal perawatan diri ini, kamu harus lebih banyak bertanya pada diri sendiri “Apa yang bisa aku lakukan untuk menenangkan pikiran ku, meminimalkan stress ku, dan mempertahankan kedamaian ku.” Terkadang jawaban atas pertanyaan tersebut yang pasti hanya kamu dan waktu yang bisa menjawab. - Jadikan “Tidak” Sebagai Kalimat Lengkap
Pernahkah kamu diundang ke suatu acara dan begitu kamu diundang, kamu sudah tahu bahwa kamu tidak ingin pergi? Karena satu alasan pasti yaitu, kamu sudah terlalu sering ke tempat tersebut atau kamu tidak menyukai tempat acara tersebut dilaksanakan. Kemudian kamu mencoba menemukan sejuta alasan mengapa kamu tidak bisa pergi. “Kayaknya aku akan keluar kota akhir minggu itu. “Umm, aku cek schedule aku dulu ya nanti aku kabarin lagi.” Berhenti mengulur waktu dan katakan “tidak”. Dan berhentilah merasa berkewajiban untuk memberikan penjelasan untuk setiap kata tidak, itu adalah kalimat yang lengkap dan kamu dapat mengatakannya tanpa menambahkan konteks tambahan untuk membenarkannya. - Beri Ruang Pada Dirimu Untuk Berkata “Ya”
Selain menjadikan “tidak” sebagai kalimat yang lengkap, kebanyakan orang mungkin juga sulit mengatakan “ya” karena terlalu banyak memikirkan hal sepele atau hal yang belum tentu terjadi. Salah satu contohnya, yaitu ketika melihat sebuah acara yang sebenarnya ingin kamu datangi tetapi kamu harus memikirkan sejuta alasan mengapa kamu tidak bisa datang ke acara tersebut. “Aku memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan, “Aku gak punya siapapun untuk pergi bersama aku nanti,” atau, kamu akan diundang untuk berpartisipasi dalam acara profesional tetapi kamu mempertanyakan diri kamu sendiri “Apakah aku pantas datang ke acara tersebut?”
Di tahun 2022 nanti, beri diri kamu ruang untuk mengatakan “Ya” pada peluang dan pengalaman baru. Kamu tidak pernah tahu siapa yang akan kamu temui atau siapa yang mengawasi kamu dan menunggu untuk memberi kamu kesempatan berikutnya.
Menjadi Pribadi yang PINK (Prosper, Inspire, Nurture, Kindness)
Lovian Inc sebagai investment holding group for circular economy and wellness of wellbeing, menyadari betul pentingnya menjadi platform yang dapat mewadahi masyarakat untuk berkembang dan berdaya. Oleh karena itu, muncullah prinsip PINK yang berusaha untuk menginspirasi satu jiwa dalam satu waktu demi meningkatkan taraf hidup sebanyak 1% setiap harinya.
Pada intinya dalam menyambut versi baru dalam diri kamu di tahun 2022 nanti, menjadi lebih baik, serta lebih mampu menginspirasi diri sendiri bagaimana untuk lebih fokus untuk membentuk dan mengembangkan diri, harus menjadi prioritas utama. Melalui cara pandang PINK ini diharapkan dapat membantu kamu dalam melihat kualitas diri, dengan membuat list yang dapat membantu kamu lebih fokus untuk melihat masa depan mengenai kualitas apa yang ingin dibentuk? Dan Bagaimana cara melatihnya?
Jadi list yang telah kamu buat di tahun 2022, tidak hanya berisi list panjang mimpi-mimpi yang akhirnya akan gagal lagi untuk dicapai, melainkan moment yang tepat bagi kamu untuk bisa berdamai dan berbuat kebaikan pada diri sendiri maupun orang lain. Selain itu, momen akhir tahun ini bisa menjadi salah satu penentu dalam merealisasikan mimpi untuk tampil menjadi versi baru kamu yang lebih baik.
Rewritten by LOVIAN.INC crew
Source:
Morrow, Jenna (2019). 5 Ways To Show Up For Yourself In 2020 https://thoughtcatalog.com/jenna-morrow/2019/12/5-ways-to-show-up-for-yourself-in-2020/
Recent Comments